おかず3つの家族弁当

彩り・栄養バランス皆無のお弁当。

サーモスのスープジャーが大活躍。職業訓練校のお弁当

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  • 野菜サラダ
  • スープ
  • おにぎり

ここ2ヶ月くらい、このメニューで固定している。

+おやつ、になることも多し。

今日のサラダは、

  • サニーレタス
  • 半熟ゆで玉子の麺つゆ漬け
  • エビと万能ねぎのペペロンチーノ炒め
  • フォロのドレッシング

ゆで玉子は、7分半で茹でて、ゆるめの半熟が好き。

麺つゆに漬けると、2日目には黄身がいい感じに締まってくる。

そして、今日のスープは、白菜と鶏肉のシチュー。

ずうっとしまってあった、サーモスのスープジャー。

取っておいて良かった。

シチューは、朝作って、晩ご飯にも食べる。
晩ご飯は、これにショートパスタを入れて煮たら完成。

晩ご飯ができていると、気が楽だなぁー。

今日のおやつは、コンビニで買ったナッツバー。

めちゃウマでした。
高いけど。