角切りスパム スクランブルエッグ レタス とうもろこし 冷蔵庫からっぽ、な日のお弁当。 スパムはカリッと焼いて、めんつゆで味付け、 おいしそう！と喜んでくれた。 ▼スパムも値上がりしてる～ ホーメル スパム ランチョンミートレスソルト 340g×4個SPAM(ス…

織姫の昆布おにぎり 唐揚げ 玉子焼き ブロッコリー、ミニトマト キウイ（おうちコープ）、スイカ ちょっと前に作った、七夕弁当。 七夕弁当を見た長女から、 またモルカー弁当作ってほしいと言われたよ。 またがんばってみるか…！